Valores não se ensinam.Valores se aprendem !!! E não se aprendem com palavras. Valores se aprendem com os exemplos que a criança VÊ.

quarta-feira, 4 de novembro de 2009

VELHOS OU IDOSOS ???



Você se considera uma pessoa idosa, ou velha?

Acha que é a mesma coisa?
Pois então ouça o depoimento de um idoso de setenta anos:
 - Idosa é uma pessoa que tem muita idade. Velha é a pessoa que perdeu a jovialidade.
A idade causa degenerescência das células. A velhice causa a degenerescência do espírito. Por isso nem todo idoso é velho e há velho que ainda nem chegou a ser idoso.

Você é idoso quando sonha. É velho quando apenas dorme.

Você é idoso quando ainda aprende. É velho quando já nem ensina.
Você é idoso quando pratica esportes, ou de alguma outra forma se exercita. É velho quando apenas descansa.
Você é idoso quando ainda sente amor. É velho quando só tem ciúmes e sentimento de posse.

Você é idoso quando o dia de hoje é o primeiro do resto de sua vida. É velho quando todos os dias parecem o último da longa jornada.

Você é idoso quando seu calendário tem amanhã. É velho quando seu calendário só tem ontem.

O idoso é aquela pessoa que tem tido a felicidade de viver uma longa vida produtiva, de ter adquirido uma grande experiência. Ele é uma ponte entre o passado e o presente, como o jovem é uma ponte entre o presente e o futuro. E é no presente que os dois se encontram.

Velho é aquele que tem carregado o peso dos anos, que em vez de transmitir experiência às gerações vindouras, transmite pessimismo e desilusão. Para ele, não existe ponte entre o passado e o presente, existe um fosso que o separa do presente pelo apego ao passado.

O idoso se renova a cada dia que começa; o velho se acaba a cada noite que termina. O idoso tem seus olhos postos no horizonte de onde o sol desponta e a esperança se ilumina.
O velho tem sua miopia voltada para os tempos que passaram. O idoso tem planos. O velho tem saudades. O idoso curte o que resta da vida. O velho sofre o que o aproxima da morte.
O idoso se moderniza, dialoga com a juventude, procura compreender os novos tempos. O velho se emperra no seu tempo, se fecha em sua ostra e recusa a modernidade.
O idoso leva uma vida ativa, plena de projetos e de esperanças. Para ele o tempo passa rápido, mas a velhice nunca chega.
O velho cochila no vazio de sua vida e suas horas se arrastam destituídas de sentido. As rugas do idoso são bonitas porque foram marcadas pelo sorriso. As rugas do velho são feias porque foram vincadas pela amargura.
Em resumo, idoso e velho, são duas pessoas que até podem ter a mesma idade no cartório, mas têm idade bem diferente no coração.


A vida, com suas fases de infância, juventude, madureza, é uma experiência constante.
Cada fase tem seu encanto, sua doçura, suas descobertas. Sábio é aquele que desfruta de cada uma das fases em plenitude, extraindo dela o melhor.
Somente assim, na soma das experiências e oportunidades, ao final dos seus anos guardará a jovialidade de um homem sábio.


" Se você é idoso, guarde a esperança de nunca ficar velho. "

terça-feira, 3 de novembro de 2009

MADRE TERESA DE CALCUTÁ



Tenha sempre presente que a pele se enruga, o cabelo embranquece, os dias convertem-se em anos...
Mas o que é importante não muda... A tua força e convicção não tem idade.
O teu espírito é como qualquer teia de aranha.

Atrás de cada linha de chegada, há uma de partida.
Atrás de cada conquista, vem um novo desafio.
Enquanto estiver vivo, sinta-se vivo.
Se sentir saudades do que fazia, volte a fazê-lo.
Não viva de fotografias amareladas...
Continue, quando todos esperam que desista.
Não deixe que enferruje o ferro que existe em você.
Faça com que, em vez de pena, tenham respeito por você.
Quando não conseguir correr através dos anos, trote.
Quando não conseguir trotar, caminhe.
Quando não conseguir caminhar, use uma bengala.
Mas nunca, nunca se detenha !!!

segunda-feira, 2 de novembro de 2009

TERAPIA DO RISO



" RIR É O MELHOR REMÉDIO ". Já ouvimos este ditado inúmeras vezes, não é? Será Verdadeiro? Na realidade, o riso pode e deve ser melhor que um remédio no sentido de atuar como   " preventivo ". 
O riso pode desencadear a liberação e produção de endorfinas, considerados hormônios da Felicidade e da Longevidade. Uma risada que chega até a se contorcer, move aproximadamente 400 músculos, ativando o sistema imunológico e oxigenando tecidos.
Sabemos que uma série de pesquisas sobre a relação entre o estado de humor e transtornos da saúde está em andamento. Mas, não precisa ser nenhum estudioso para perceber que o mau humor afasta as pessoas. Mesmo nos momentos mais difíceis é preciso não perder a calma e o bom humor. O medo, a ansiedade e as preocupações são verdadeiros inibidores do riso.
Vamos tentar começar com um " BOM DIA !!! ", acompanhado de um belo sorriso???   
Se você tem um problema, procure soluções, não fique pensando nele o dia inteiro, ou melhor, até pense, mas pense de uma forma positiva:- " Eu vou resolvê-lo ". Com esta atitude, há uma mudança de comportamento, porque seus pensamentos estão trabalhando de forma positiva. 
Cultive os pensamentos positivos !!! Cultive o riso !!! Fique diante de um espelho e sorria !!! Vá ao cinema assistir uma boa comédia !!! Ou assista em casa com a família com uma deliciosa pipoca !!! Convide seus amigos para " jogar conversa fora " !!!
Reflita, Sorria e Seja Feliz !!!

" Para sentir-se saudável, deve-se RIR pelo menos 30 vezes ao dia . " (Provérbio Chinês)

quarta-feira, 28 de outubro de 2009

EXERCÍCIO PARA TRAZER A PAZ



OBJETIVO:- Para trazer a Paz ao mundo ou em qualquer desarmonia - pessoal, familiar, social, mundial - podemos fazer com que a paz retorne e, mansamente, preencha nossa consciência.
Essa paz tem origem na Alma e está sempre pronta a se expressar em todas as circunstâncias de nossa vida. Sua ação independe das coisas externas.
Sempre temos a oportunidade de optar pela Paz. Aproveitemos esta prerrogativa e façamos agora esta experiência.

* Sente-se confortavelmente. Faça algumas respirações relaxantes, de modo calmo, suave e profundo. Ao inalar, diga mentalmente a palavra "DEUS". Faça o mesmo ao exalar.
* Continue respirando assim. A paz que você busca vem de Deus e ela vai acalmar qualquer perturbação. Essa é a paz que a sua alma conhece, e cada respiração a proclama. Essa paz ultrapassa toda compreensão humana.
* Enquanto continua relaxando, respirando e dizendo mentalmente o nome de Deus, observe que toda ansiedade, todos os medos e preocupações estão lentamente desaparecendo, enquanto a paz preenche todo o seu ser: corpo, mente e espírito.
* Quanto mais relaxa, respira e se acalma, maior é o seu acesso a toda paz de que necessita. Essa paz é a própria essência do ser Ser. Sua Alma está infundindo essa paz em cada átomo, célula e função da sua mente e do seu corpo.
* Essa condição e esse lugar de paz estão sempre disponíveis para você. Saiba disso e use esse conhecimento a qualquer hora. A paz nunca está separada de você, assim como Deus nunca está separado de você. Você não precisa mais se sentir com medo, sozinha ou perturbada.
* Você está confortada, nutrida, serena, segura e protegida. O poder do Infinito está agora fluindo para você e através de você. Feche os olhos e contemple essa paz por alguns instantes.
* Faça desta prática uma constante em sua vida.
ASSIM SEJA !!!
(Extraído e adaptado do livro "Leis Espirituais que Regem a Humanidade e o Universo" de Lonnie C. Edward)

terça-feira, 27 de outubro de 2009

PERDA DE UM ENTE QUERIDO



 A dor causada pela perda dos entes queridos atinge a todos nós com a mesma intensidade. É a lei da vida, a que estamos sujeitos. Quando nascemos, nossa única certeza absoluta no transcorrer da vida será a de que um dia morreremos. Não há como fugir a esta realidade. A morte não faz parte de nossas preocupações imediatas. Vamos levando a vida sem pensarmos que um dia morreremos, aí, quando menos esperamos, ela nos bate à porta arrebatando-nos um ser amado e então, sentimo-nos impotentes diante dela e o pensamento de que ”nunca mais a verei”, aumenta mais nossa dor.
Algumas pessoas sentem com maior intensidade a perda do ente querido, demorando a se recuperar da dor pela partida. Principalmente, se a morte ocorreu repentinamente, de uma forma brusca, como acontece em desastres ou através da violência. 
Com a perda, vem a tristeza e a revolta. Então, vem a procura, a busca de um consolo que possa realmente acalmar e levar um pouco de tranqüilidade ao espírito, e vem a indagação que tanta angústia traz ao coração: “Onde poderá estar agora? Só queria saber se ele(a) está bem, como se sente.”. Começa, então, a procura por notícias, o afã de saber o paradeiro daquele que se foi para nunca mais, segundo a visão acanhada que se tem de “vida” e de “morte”. A possibilidade da comunicação com o ser querido leva muitas pessoas a desejarem, a todo custo, uma mensagem, uma palavra que possa proporcionar-lhes a aceitação do ocorrido ou que lhes minore a enorme saudade que sentem. A mediunidade não deve ser encarada como um dom nosso, e sim, um dom, a nós, dado por Deus, uma ferramenta de trabalho em benefício não só do próximo como do próprio médium, pois se bem utilizada é uma ponte para a evolução de nosso ser. A desencarnação requer um período de adaptação ao mundo espiritual a que o espírito se submete com a ajuda de amigos espirituais abnegados. E se ele estiver ainda no estágio de adaptação, tais comunicações poderão mostrar-se inadequadas para o momento que ele atravessa, portanto, requerendo um período bem maior para que possa realizar-se com mais eficácia. Muitas vezes, os espíritos dos entes queridos vêm nos visitar e nós não damos por isso, ou mesmo, durante o sono, nosso espírito vai se encontrar com o dele(a), vai visitá-lo, e não guardamos lembrança de nada, a não ser uma saudade, uma lembrança dele que não sabemos nem porque nos vem tão repentinamente.
Sabemos através dos ensinamentos espirituais,  que todos nós ao fecharmos nossos olhos para a vida material e nos transferirmos para a vida espiritual, ficaremos num sono, numa espécie de torpor, recebendo todo o amparo e ajuda de equipes espirituais para nos desfazermos das vibrações materiais com maior rapidez. Então, esse período para o espírito é de fundamental importância, requer daqueles que ficaram, o amparo da prece e de vibrações de amor e de que seus sofrimentos não ultrapassem aquele da saudade, sem extrapolar para a revolta com os desígnios de Deus.
Mas, esses irmãos não ficam sozinhos nunca. É preciso que saibamos disso: os espíritos responsáveis por eles estão junto esperando que as vibrações materiais mais grosseiras se desfaçam, cuidando com todo o carinho para que eles possam se adaptar ao novo estado.
Abra o seu Coração para DEUS, apenas Ele poderá te ajudar... A saudade é grande, mas deve-se pensar que esteja onde estiver, estará bem, melhor que aqui, e ao lado de DEUS nosso Pai!!!

COM CARINHO
 
FERNANDA ZUCCHI

BRINCANDO COM AS MÁSCARAS



OBJETIVO:- Trabalhar e conhecer a persona - como você se vê e como os outros o vêem.

Feche os olhos, respire lentamente duas vezes. Veja-se sentado em um lugar muito tranqüilo e confortável, onde não há ninguém, nesse momento. Você tem consigo um(a) boneco(a), com quem costuma brincar. Você agora não tem idade, sexo, cor, identidade alguma. Você pode brincar à vontade com esse(a) boneco(a). Olhe ao seu lado e veja que você tem uma pilha de máscaras, com as quais pode dar rosto novo e diferente a ele(a). Veja que esse boneco pode ser um bebê, um homem, uma mulher, um rapaz, ou quem quer que você queira. Para cada um existe uma máscara diferente. A cada máscara que você coloca nele, ele se transforma naquele personagem. Tire  e ponha as máscaras, com muita tranqüilidade, e veja as sensações que lhe ocorrem. Como você gostaria que ele(a) fosse? Ponha a máscara que mais se aproxima desta idéia. Olhe bem o novo personagem e dê-lhe um nome. Converse com ele. Deixe que ele "fale" com você, ouça atentamente o que ele lhe diz. Como você acha que as outras pessoas gostam de vê-lo? Ponha a máscara correspondente e converse com ele sobre isto. Seja amigo (a) de todos os personagens que você vai criando, veja todos os sentimentos que lhe ocorrem. Há máscaras de ambos os sexos, há máscaras de personagens ricos, outros pobres, há máscaras de personagens livres, outros presos a alguma coisa ou a alguém. Depois de ter escolhido pelo menos três máscaras diferentes, guarde bem essas imagens para reflexão posterior e, quando quiser, pode abrir os olhos.  
(ANITA MORAES)

sábado, 24 de outubro de 2009

O DUELO



OBJETIVO:-  Obter controle e eliminar a Síndrome do Pânico.

Feche os olhos. Respire profundamente, uma vez. Veja todos os seus sintomas de pânico reunindo-se e tomando a forma de uma figura humana, bastante pobre e feiosa. Cumprimente-a, dê a essa figura um nome. Repare que ela está ferida e maltratada. Trate dela com todo carinho e respeito que puder, até que ela fique em pé com dignidade. Então, trave com ela um duelo e vença-a. Ao final, cumprimente-a e agradeça pela oportunidade que teve. Veja que ela, vencida, concede a você o direito de fazer um pedido, que ela atenderá. Peca-lhe que desapareça e dê-lhe um par de sapatos que ela deve calçar e que a levarão muito longe. Veja-a sumindo no horizonte, sabendo que nunca mais se encontrarão. Abra os olhos.
(ANITA MORAES)

sexta-feira, 23 de outubro de 2009

CONVERSANDO COM O FILHO(A) EM GESTAÇÃO



OBJETIVO:- Estabelecer contato com o filho antes do nascimento. Conhecê-lo e dar-se a conhecer a ele.

PARA A MULHER
Feche os olhos, respire profundamente. Veja seu útero por dentro e olhe o pequeno ser que está se formando. Cante para ele, baixinho e suavemente, e veja-o enchendo-se de luz, uma luz amorosa que o impregna de vitalidade. Veja-o olhando para você e reconhecendo você. Saiba que ele é uma pessoa nova e desconhecida com quem você já está convivendo e que, pouco a pouco, ambos devem tornar-se muito preciosos um para o outro. Sinta que ele também reconhece esta ligação entre vocês e que lhe agradece pela hospitalidade e abençoa. Abra os olhos.

PARA O HOMEM
Feche os olhos, respire profundamente. Veja a imagem de um pequeno grão luminoso, na palma de sua mão, o mesmo que você plantou em terra fértil e boa. Veja esse grão crescendo e tomando a forma de um bebê. Observe como ele olha direto nos seus olhos e diga a ele o seu nome. Deixe que ele lhe dê um presente que ele traz consigo e retribua, enviando a ele vibrações de coragem, vitalidade e energia saudável. Fiquem juntos pelo tempo que sentir vontade e então despeça-se dele. Ouça-o dizer a você que ambos vão se ver de novo, em breve. Abra os olhos.

sábado, 17 de outubro de 2009

PREPARANDO O SUCESSO


OBJETIVO:- Atrair e aceitar a boa sorte.


Feche os olhos. Respire três vezes. Veja uma semente mágica, que você planta em um canteiro na hora em que o sol ainda não chegou acima da sua cabeça. Regue-a pacientemente, todos os dias, embora ainda nada tenha nascido ali. Sinta-se feliz por regá-la e faça uma oração de agradecimento. Veja nascer no canteiro um pequenino pônei branco com asas. Ensine-o a ficar de pé. Banhe-o, alimente-o e torne-se amigo dele. Veja o pônei crescendo sob os seus cuidados e se transformando em um belo corcel alado. Monte nele e deixe que o leve até o cume da montanha mais próxima, onde poucos chegaram. Abra os olhos.

(ANITA MORAES)

sexta-feira, 16 de outubro de 2009

O DESPERTAR




OBJETIVO:- Combater a tensão logo ao amanhecer, vencer o desânimo, a preguiça e a desmotivação.



Feche os olhos. Respire profundamente. Você estava dormindo e começa a acordar, quando percebe que dormiu aos pés do seu DEUS. Você é acordado por uma música suave e pode ver seu DEUS sorrindo e emanando uma Luz de vibrações amorosas no seu despertar. Dessa Luz brotam três seres luminosos que trazem, numa bandeja de ouro, o pão, o vinho, e uma folha de palmeira, onde há uma mensagem. Tome o pão, agradeça e se alimente - à medida que come, veja seu ânimo crescer e tomar conta de si, por completo. Tome o vinho. À medida que o toma, veja a disposição e a coragem infiltrando-se em você. Depois, leia o que está escrito na folha da palmeira - são as suas obrigações do dia, algumas grandiosas, outras pequenas e simples. Levante-se e deixe que o seu DEUS lhe dê a visão de como cumprir todas as obrigações do dia que estão escritas especialmente para você. Com a alma alegre e bem-disposta, agradeça pelo dia que começa e dirija-se para a primeira tarefa. Abra os olhos.
(ANITA MORAES)