Valores não se ensinam.Valores se aprendem !!! E não se aprendem com palavras. Valores se aprendem com os exemplos que a criança VÊ.

quarta-feira, 28 de outubro de 2009

EXERCÍCIO PARA TRAZER A PAZ



OBJETIVO:- Para trazer a Paz ao mundo ou em qualquer desarmonia - pessoal, familiar, social, mundial - podemos fazer com que a paz retorne e, mansamente, preencha nossa consciência.
Essa paz tem origem na Alma e está sempre pronta a se expressar em todas as circunstâncias de nossa vida. Sua ação independe das coisas externas.
Sempre temos a oportunidade de optar pela Paz. Aproveitemos esta prerrogativa e façamos agora esta experiência.

* Sente-se confortavelmente. Faça algumas respirações relaxantes, de modo calmo, suave e profundo. Ao inalar, diga mentalmente a palavra "DEUS". Faça o mesmo ao exalar.
* Continue respirando assim. A paz que você busca vem de Deus e ela vai acalmar qualquer perturbação. Essa é a paz que a sua alma conhece, e cada respiração a proclama. Essa paz ultrapassa toda compreensão humana.
* Enquanto continua relaxando, respirando e dizendo mentalmente o nome de Deus, observe que toda ansiedade, todos os medos e preocupações estão lentamente desaparecendo, enquanto a paz preenche todo o seu ser: corpo, mente e espírito.
* Quanto mais relaxa, respira e se acalma, maior é o seu acesso a toda paz de que necessita. Essa paz é a própria essência do ser Ser. Sua Alma está infundindo essa paz em cada átomo, célula e função da sua mente e do seu corpo.
* Essa condição e esse lugar de paz estão sempre disponíveis para você. Saiba disso e use esse conhecimento a qualquer hora. A paz nunca está separada de você, assim como Deus nunca está separado de você. Você não precisa mais se sentir com medo, sozinha ou perturbada.
* Você está confortada, nutrida, serena, segura e protegida. O poder do Infinito está agora fluindo para você e através de você. Feche os olhos e contemple essa paz por alguns instantes.
* Faça desta prática uma constante em sua vida.
ASSIM SEJA !!!
(Extraído e adaptado do livro "Leis Espirituais que Regem a Humanidade e o Universo" de Lonnie C. Edward)

terça-feira, 27 de outubro de 2009

PERDA DE UM ENTE QUERIDO



 A dor causada pela perda dos entes queridos atinge a todos nós com a mesma intensidade. É a lei da vida, a que estamos sujeitos. Quando nascemos, nossa única certeza absoluta no transcorrer da vida será a de que um dia morreremos. Não há como fugir a esta realidade. A morte não faz parte de nossas preocupações imediatas. Vamos levando a vida sem pensarmos que um dia morreremos, aí, quando menos esperamos, ela nos bate à porta arrebatando-nos um ser amado e então, sentimo-nos impotentes diante dela e o pensamento de que ”nunca mais a verei”, aumenta mais nossa dor.
Algumas pessoas sentem com maior intensidade a perda do ente querido, demorando a se recuperar da dor pela partida. Principalmente, se a morte ocorreu repentinamente, de uma forma brusca, como acontece em desastres ou através da violência. 
Com a perda, vem a tristeza e a revolta. Então, vem a procura, a busca de um consolo que possa realmente acalmar e levar um pouco de tranqüilidade ao espírito, e vem a indagação que tanta angústia traz ao coração: “Onde poderá estar agora? Só queria saber se ele(a) está bem, como se sente.”. Começa, então, a procura por notícias, o afã de saber o paradeiro daquele que se foi para nunca mais, segundo a visão acanhada que se tem de “vida” e de “morte”. A possibilidade da comunicação com o ser querido leva muitas pessoas a desejarem, a todo custo, uma mensagem, uma palavra que possa proporcionar-lhes a aceitação do ocorrido ou que lhes minore a enorme saudade que sentem. A mediunidade não deve ser encarada como um dom nosso, e sim, um dom, a nós, dado por Deus, uma ferramenta de trabalho em benefício não só do próximo como do próprio médium, pois se bem utilizada é uma ponte para a evolução de nosso ser. A desencarnação requer um período de adaptação ao mundo espiritual a que o espírito se submete com a ajuda de amigos espirituais abnegados. E se ele estiver ainda no estágio de adaptação, tais comunicações poderão mostrar-se inadequadas para o momento que ele atravessa, portanto, requerendo um período bem maior para que possa realizar-se com mais eficácia. Muitas vezes, os espíritos dos entes queridos vêm nos visitar e nós não damos por isso, ou mesmo, durante o sono, nosso espírito vai se encontrar com o dele(a), vai visitá-lo, e não guardamos lembrança de nada, a não ser uma saudade, uma lembrança dele que não sabemos nem porque nos vem tão repentinamente.
Sabemos através dos ensinamentos espirituais,  que todos nós ao fecharmos nossos olhos para a vida material e nos transferirmos para a vida espiritual, ficaremos num sono, numa espécie de torpor, recebendo todo o amparo e ajuda de equipes espirituais para nos desfazermos das vibrações materiais com maior rapidez. Então, esse período para o espírito é de fundamental importância, requer daqueles que ficaram, o amparo da prece e de vibrações de amor e de que seus sofrimentos não ultrapassem aquele da saudade, sem extrapolar para a revolta com os desígnios de Deus.
Mas, esses irmãos não ficam sozinhos nunca. É preciso que saibamos disso: os espíritos responsáveis por eles estão junto esperando que as vibrações materiais mais grosseiras se desfaçam, cuidando com todo o carinho para que eles possam se adaptar ao novo estado.
Abra o seu Coração para DEUS, apenas Ele poderá te ajudar... A saudade é grande, mas deve-se pensar que esteja onde estiver, estará bem, melhor que aqui, e ao lado de DEUS nosso Pai!!!

COM CARINHO
 
FERNANDA ZUCCHI

BRINCANDO COM AS MÁSCARAS



OBJETIVO:- Trabalhar e conhecer a persona - como você se vê e como os outros o vêem.

Feche os olhos, respire lentamente duas vezes. Veja-se sentado em um lugar muito tranqüilo e confortável, onde não há ninguém, nesse momento. Você tem consigo um(a) boneco(a), com quem costuma brincar. Você agora não tem idade, sexo, cor, identidade alguma. Você pode brincar à vontade com esse(a) boneco(a). Olhe ao seu lado e veja que você tem uma pilha de máscaras, com as quais pode dar rosto novo e diferente a ele(a). Veja que esse boneco pode ser um bebê, um homem, uma mulher, um rapaz, ou quem quer que você queira. Para cada um existe uma máscara diferente. A cada máscara que você coloca nele, ele se transforma naquele personagem. Tire  e ponha as máscaras, com muita tranqüilidade, e veja as sensações que lhe ocorrem. Como você gostaria que ele(a) fosse? Ponha a máscara que mais se aproxima desta idéia. Olhe bem o novo personagem e dê-lhe um nome. Converse com ele. Deixe que ele "fale" com você, ouça atentamente o que ele lhe diz. Como você acha que as outras pessoas gostam de vê-lo? Ponha a máscara correspondente e converse com ele sobre isto. Seja amigo (a) de todos os personagens que você vai criando, veja todos os sentimentos que lhe ocorrem. Há máscaras de ambos os sexos, há máscaras de personagens ricos, outros pobres, há máscaras de personagens livres, outros presos a alguma coisa ou a alguém. Depois de ter escolhido pelo menos três máscaras diferentes, guarde bem essas imagens para reflexão posterior e, quando quiser, pode abrir os olhos.  
(ANITA MORAES)

sábado, 24 de outubro de 2009

O DUELO



OBJETIVO:-  Obter controle e eliminar a Síndrome do Pânico.

Feche os olhos. Respire profundamente, uma vez. Veja todos os seus sintomas de pânico reunindo-se e tomando a forma de uma figura humana, bastante pobre e feiosa. Cumprimente-a, dê a essa figura um nome. Repare que ela está ferida e maltratada. Trate dela com todo carinho e respeito que puder, até que ela fique em pé com dignidade. Então, trave com ela um duelo e vença-a. Ao final, cumprimente-a e agradeça pela oportunidade que teve. Veja que ela, vencida, concede a você o direito de fazer um pedido, que ela atenderá. Peca-lhe que desapareça e dê-lhe um par de sapatos que ela deve calçar e que a levarão muito longe. Veja-a sumindo no horizonte, sabendo que nunca mais se encontrarão. Abra os olhos.
(ANITA MORAES)

sexta-feira, 23 de outubro de 2009

CONVERSANDO COM O FILHO(A) EM GESTAÇÃO



OBJETIVO:- Estabelecer contato com o filho antes do nascimento. Conhecê-lo e dar-se a conhecer a ele.

PARA A MULHER
Feche os olhos, respire profundamente. Veja seu útero por dentro e olhe o pequeno ser que está se formando. Cante para ele, baixinho e suavemente, e veja-o enchendo-se de luz, uma luz amorosa que o impregna de vitalidade. Veja-o olhando para você e reconhecendo você. Saiba que ele é uma pessoa nova e desconhecida com quem você já está convivendo e que, pouco a pouco, ambos devem tornar-se muito preciosos um para o outro. Sinta que ele também reconhece esta ligação entre vocês e que lhe agradece pela hospitalidade e abençoa. Abra os olhos.

PARA O HOMEM
Feche os olhos, respire profundamente. Veja a imagem de um pequeno grão luminoso, na palma de sua mão, o mesmo que você plantou em terra fértil e boa. Veja esse grão crescendo e tomando a forma de um bebê. Observe como ele olha direto nos seus olhos e diga a ele o seu nome. Deixe que ele lhe dê um presente que ele traz consigo e retribua, enviando a ele vibrações de coragem, vitalidade e energia saudável. Fiquem juntos pelo tempo que sentir vontade e então despeça-se dele. Ouça-o dizer a você que ambos vão se ver de novo, em breve. Abra os olhos.

sábado, 17 de outubro de 2009

PREPARANDO O SUCESSO


OBJETIVO:- Atrair e aceitar a boa sorte.


Feche os olhos. Respire três vezes. Veja uma semente mágica, que você planta em um canteiro na hora em que o sol ainda não chegou acima da sua cabeça. Regue-a pacientemente, todos os dias, embora ainda nada tenha nascido ali. Sinta-se feliz por regá-la e faça uma oração de agradecimento. Veja nascer no canteiro um pequenino pônei branco com asas. Ensine-o a ficar de pé. Banhe-o, alimente-o e torne-se amigo dele. Veja o pônei crescendo sob os seus cuidados e se transformando em um belo corcel alado. Monte nele e deixe que o leve até o cume da montanha mais próxima, onde poucos chegaram. Abra os olhos.

(ANITA MORAES)

sexta-feira, 16 de outubro de 2009

O DESPERTAR




OBJETIVO:- Combater a tensão logo ao amanhecer, vencer o desânimo, a preguiça e a desmotivação.



Feche os olhos. Respire profundamente. Você estava dormindo e começa a acordar, quando percebe que dormiu aos pés do seu DEUS. Você é acordado por uma música suave e pode ver seu DEUS sorrindo e emanando uma Luz de vibrações amorosas no seu despertar. Dessa Luz brotam três seres luminosos que trazem, numa bandeja de ouro, o pão, o vinho, e uma folha de palmeira, onde há uma mensagem. Tome o pão, agradeça e se alimente - à medida que come, veja seu ânimo crescer e tomar conta de si, por completo. Tome o vinho. À medida que o toma, veja a disposição e a coragem infiltrando-se em você. Depois, leia o que está escrito na folha da palmeira - são as suas obrigações do dia, algumas grandiosas, outras pequenas e simples. Levante-se e deixe que o seu DEUS lhe dê a visão de como cumprir todas as obrigações do dia que estão escritas especialmente para você. Com a alma alegre e bem-disposta, agradeça pelo dia que começa e dirija-se para a primeira tarefa. Abra os olhos.
(ANITA MORAES)

quinta-feira, 15 de outubro de 2009

O ESCUDO DE OURO


OBJETIVO:- Eliminar pensamentos obsessivos e importunos, aquietar a mente.


Feche os olhos. Respire uma vez lentamente. Veja-se em um campo aberto e observe uma nuvem de insetos no horizonte, vindo em sua direção. Faça um pouco do seu plasma fluir para fora e dê-lhe a forma de um enorme escudo. Vista-o no seu braço esquerdo e caminhe com ele. Conforme você vai caminhando, a luz do sol refletindo no escudo vai levantando um muro dourado e transparente, mas intransponível. Veja a nuvem de insetos chegando e, um a um, os insetos chocando-se contra o muro e caindo sem vida. Permaneça tranqüila e veja o último inseto caindo. Quando tocam o solo, desaparecem. Veja-se livre e solto, pulando e dançando no campo verde, que é todo seu. Abra os olhos.
(Anita Moraes)

quarta-feira, 14 de outubro de 2009

O LAGO DE CRISTAL


OBJETIVO:- Dissipar o estado de tristeza e os períodos de melancolia.


Feche os olhos. Respire fundo e mergulhe mentalmente em um lago transparente como o cristal. Conforme vai afundando, veja todas as pequenas e grandes tristezas saindo do seu corpo como pequenos pontos ou migalhas escuras. Veja como os pontos se dissipam, destruídos pelo contato com a água. Passeie pelo fundo do lago, absorvendo as suas maravilhas. Ao chegar ao centro, no fundo, tome em suas mãos um minúsculo e brilhante coral, incrustado em uma pedra. Sinta-se possuído de um estado de alegria como nunca teve antes. Acaricie-o e assimile do coral todo o seu poder de transmitir alegria e felicidade. Recoloque-o no lugar, volte à superfície. Transmita a quem precisar a informação de como chegar ao coral e, a cada vez que faz isso, sinta o estado de alegria sendo renovado. Saiba que pode voltar ao fundo do lago sempre que desejar. Abra os olhos.

(ANITA MORAES)

terça-feira, 13 de outubro de 2009

O INSTANTE DA ALMA


OBJETIVO: Aprender a curar-se, aprendendo a meditar.


Feche os olhos. Respire três vezes, profunda e lentamente. Veja-se apenas como um ponto de luz, que é a forma de sua alma. Você está leve e vai subindo e se distanciando do seu ambiente. Olhe para baixo e veja as pessoas ficando cada vez menores. Observa o ruído que elas fazem e as palavras que elas dizem ficando muito pequenas e distantes. Sinta-se puro e solto e saiba que você pode ajudar as pessoas, mentalizando-as, mesmo à distância. Volte sua luz por sobre elas e veja-as entrando em harmonia e se alegrando. Você nada teme e pode passar para as pessoas esse estado de extrema tranqüilidade. Veja a Terra vibrando amorosamente , e devagar, vá voltando ao seu meio, com essa consciência da alma. Abra os olhos.

(ANITA MORAES)