O DUELO

OBJETIVO:-  Obter controle e eliminar a Síndrome do Pânico.

Feche os olhos. Respire profundamente, uma vez. Veja todos os seus sintomas de pânico reunindo-se e tomando a forma de uma figura humana, bastante pobre e feiosa. Cumprimente-a, dê a essa figura um nome. Repare que ela está ferida e maltratada. Trate dela com todo carinho e respeito que puder, até que ela fique em pé com dignidade. Então, trave com ela um duelo e vença-a. Ao final, cumprimente-a e agradeça pela oportunidade que teve. Veja que ela, vencida, concede a você o direito de fazer um pedido, que ela atenderá. Peca-lhe que desapareça e dê-lhe um par de sapatos que ela deve calçar e que a levarão muito longe. Veja-a sumindo no horizonte, sabendo que nunca mais se encontrarão. Abra os olhos.

(ANITA MORAES)

CONVERSANDO COM O FILHO(A) EM GESTAÇÃO

OBJETIVO:- Estabelecer contato com o filho antes do nascimento. Conhecê-lo e dar-se a conhecer a ele.

PARA A MULHER
Feche os olhos, respire profundamente. Veja seu útero por dentro e olhe o pequeno ser que está se formando. Cante para ele, baixinho e suavemente, e veja-o enchendo-se de luz, uma luz amorosa que o impregna de vitalidade. Veja-o olhando para você e reconhecendo você. Saiba que ele é uma pessoa nova e desconhecida com quem você já está convivendo e que, pouco a pouco, ambos devem tornar-se muito preciosos um para o outro. Sinta que ele também reconhece esta ligação entre vocês e que lhe agradece pela hospitalidade e abençoa. Abra os olhos.

PARA O HOMEM
Feche os olhos, respire profundamente. Veja a imagem de um pequeno grão luminoso, na palma de sua mão, o mesmo que você plantou em terra fértil e boa. Veja esse grão crescendo e tomando a forma de um bebê. Observe como ele olha direto nos seus olhos e diga a ele o seu nome. Deixe que ele lhe dê um presente que ele traz consigo e retribua, enviando a ele vibrações de coragem, vitalidade e energia saudável. Fiquem juntos pelo tempo que sentir vontade e então despeça-se dele. Ouça-o dizer a você que ambos vão se ver de novo, em breve. Abra os olhos.

PREPARANDO O SUCESSO

OBJETIVO:- Atrair e aceitar a boa sorte.

Feche os olhos. Respire três vezes. Veja uma semente mágica, que você planta em um canteiro na hora em que o sol ainda não chegou acima da sua cabeça. Regue-a pacientemente, todos os dias, embora ainda nada tenha nascido ali. Sinta-se feliz por regá-la e faça uma oração de agradecimento. Veja nascer no canteiro um pequenino pônei branco com asas. Ensine-o a ficar de pé. Banhe-o, alimente-o e torne-se amigo dele. Veja o pônei crescendo sob os seus cuidados e se transformando em um belo corcel alado. Monte nele e deixe que o leve até o cume da montanha mais próxima, onde poucos chegaram. Abra os olhos.

(ANITA MORAES)

O DESPERTAR

OBJETIVO:- Combater a tensão logo ao amanhecer, vencer o desânimo, a preguiça e a desmotivação.

Feche os olhos. Respire profundamente. Você estava dormindo e começa a acordar, quando percebe que dormiu aos pés do seu DEUS. Você é acordado por uma música suave e pode ver seu DEUS sorrindo e emanando uma Luz de vibrações amorosas no seu despertar. Dessa Luz brotam três seres luminosos que trazem, numa bandeja de ouro, o pão, o vinho, e uma folha de palmeira, onde há uma mensagem. Tome o pão, agradeça e se alimente - à medida que come, veja seu ânimo crescer e tomar conta de si, por completo. Tome o vinho. À medida que o toma, veja a disposição e a coragem infiltrando-se em você. Depois, leia o que está escrito na folha da palmeira - são as suas obrigações do dia, algumas grandiosas, outras pequenas e simples. Levante-se e deixe que o seu DEUS lhe dê a visão de como cumprir todas as obrigações do dia que estão escritas especialmente para você. Com a alma alegre e bem-disposta, agradeça pelo dia que começa e dirija-se para a primeira tarefa. Abra os olhos.

(ANITA MORAES)

O ESCUDO DE OURO

OBJETIVO:- Eliminar pensamentos obsessivos e importunos, aquietar a mente.

Feche os olhos. Respire uma vez lentamente. Veja-se em um campo aberto e observe uma nuvem de insetos no horizonte, vindo em sua direção. Faça um pouco do seu plasma fluir para fora e dê-lhe a forma de um enorme escudo. Vista-o no seu braço esquerdo e caminhe com ele. Conforme você vai caminhando, a luz do sol refletindo no escudo vai levantando um muro dourado e transparente, mas intransponível. Veja a nuvem de insetos chegando e, um a um, os insetos chocando-se contra o muro e caindo sem vida. Permaneça tranqüila e veja o último inseto caindo. Quando tocam o solo, desaparecem. Veja-se livre e solto, pulando e dançando no campo verde, que é todo seu. Abra os olhos.

(Anita Moraes)

O LAGO DE CRISTAL

OBJETIVO:- Dissipar o estado de tristeza e os períodos de melancolia.

Feche os olhos. Respire fundo e mergulhe mentalmente em um lago transparente como o cristal. Conforme vai afundando, veja todas as pequenas e grandes tristezas saindo do seu corpo como pequenos pontos ou migalhas escuras. Veja como os pontos se dissipam, destruídos pelo contato com a água. Passeie pelo fundo do lago, absorvendo as suas maravilhas. Ao chegar ao centro, no fundo, tome em suas mãos um minúsculo e brilhante coral, incrustado em uma pedra. Sinta-se possuído de um estado de alegria como nunca teve antes. Acaricie-o e assimile do coral todo o seu poder de transmitir alegria e felicidade. Recoloque-o no lugar, volte à superfície. Transmita a quem precisar a informação de como chegar ao coral e, a cada vez que faz isso, sinta o estado de alegria sendo renovado. Saiba que pode voltar ao fundo do lago sempre que desejar. Abra os olhos.

(ANITA MORAES)

O INSTANTE DA ALMA

OBJETIVO: Aprender a curar-se, aprendendo a meditar.

Feche os olhos. Respire três vezes, profunda e lentamente. Veja-se apenas como um ponto de luz, que é a forma de sua alma. Você está leve e vai subindo e se distanciando do seu ambiente. Olhe para baixo e veja as pessoas ficando cada vez menores. Observa o ruído que elas fazem e as palavras que elas dizem ficando muito pequenas e distantes. Sinta-se puro e solto e saiba que você pode ajudar as pessoas, mentalizando-as, mesmo à distância. Volte sua luz por sobre elas e veja-as entrando em harmonia e se alegrando. Você nada teme e pode passar para as pessoas esse estado de extrema tranqüilidade. Veja a Terra vibrando amorosamente , e devagar, vá voltando ao seu meio, com essa consciência da alma. Abra os olhos.

(ANITA MORAES)

OS PAIS ENVELHECEM...

Talvez a mais rica, forte e profunda experiência da caminhada humana seja a de ter um filho.
Plena de emoções, por vezes angustiante, ser pai ou mãe é provar os limites que constituem o sal e o mel do ato de amar alguém.
Quando nascem, os filhos comovem por sua fragilidade, seus imensos olhos, sua inocência e graça.
Basta vê-los para que o coração se alargue em riso e cor. Um sorriso é capaz de abrir as portas de um paraíso.
Eles chegam à nossa vida com promessas de amor incondicional. Dependem de nosso amor, dos cuidados que temos. E retribuem com gestos que enternecem.
Mas os anos passam e os filhos crescem. Escolhem seus próprios caminhos, parceiros e profissões. Trilham novos rumos, afastam-se da matriz.
O tempo se encarrega da formação de novas famílias. Os netos nascem. Envelhecemos. E então algo começa a mudar.
Os filhos já não têm pelos pais aquela atitude de antes. Parece que agora só os ouvem para fazer críticas, reclamar, apontar falhas.
Já não brilha mais nos olhos deles aquela admiração da infância e isso é uma dor imensa para os pais.
Por mais que disfarcem, todo pai e mãe percebe as mínimas faíscas no olho de um filho.
É quando pais idosos, dizem para si mesmos: Que fiz eu? Por que o encanto acabou? Por que meu filho já não me tem como seu herói particular?
Apenas passaram-se alguns anos e parece que foram esquecidos os cuidados e a sabedoria que antes era referência para tudo na vida.
Aos poucos, a atitude dos filhos se torna cada vez mas impertinente. Praticamente não ouvem mais os conselhos.
A cada dia demonstram mais impaciência. Acham que os pais têm opiniões superadas, antigas.
Pior é quando implicam com as manias, os hábitos antigos, as velhas músicas. E tentam fazer os velhos pais se adaptarem aos novos tempos, aos novos costumes.
Quanto mais envelhecem os pais, mais os filhos assumem o controle. Quando eles estão bem idosos, já não decidem o que querem fazer ou o que desejam comer e beber. Raramente são ouvidos quando tentam fazer algo diferente.
Passeios, comida, roupas, médicos - tudo passa a ser decidido pelos filhos.
E, no entanto, os pais estão apenas idosos. Mas continuam em plena posse da mente. Por que então desrespeitá-los?
Por que tratá-los como se fossem inúteis ou crianças sem discernimento?
Sim, é o que a maioria dos filhos faz. Dá ordens aos pais, trata-os como se não tivessem opinião ou capacidade de decisão.
E, no entanto, no fundo daqueles olhos cercados de rugas, há tanto amor. Naquelas mãos trêmulas, há sempre um gesto que abençoa, acaricia.
* * *
A cada dia que nasce, lembre-se, está mais perto o dia da separação. Um dia, o velho pai já não estará aqui.
O cheiro familiar da mãe estará ausente. As roupas favoritas para sempre dobradas sobre a cama, os chinelos em um canto qualquer da casa.
Então, valorize o tempo de agora com os pais idosos. Paciência com eles quando se recusam a tomar os remédios, quando falam interminavelmente sobre doenças, quando se queixam de tudo.
Abrace-os apenas, enxugue as lágrimas deles, ouça as histórias (mesmo que sejam repetidas) e dê-lhes atenção, afeto...
Acredite: dentro daquele velho coração brotarão todas as flores da esperança e da alegria.

(retirado do site momento)

FELIZ DIA DOS PAIS !!!

COM CARINHO

FERNANDA ZUCCHI

PENSAMENTOS POSITIVOS, SEMPRE !!!

Nos dias de hoje, em todo o Mundo, situações de conflitos, guerras e violência, infelizmente, atraem para a vida das pessoas o fortalecimento de energias densas que resultam em desequilíbrio.

Sendo assim, cada vez mais buscamos caminhos para nos conectar com a energia divina e superior para nos aliviar de tantas angústias. Para compreensão do que é a energia positiva e a energia negativa, partiremos do princípio de que toda manifestação física, espiritual, mental e emocional são energias que compõem nossa vida em todos os níveis da existência. O mundo em que vivemos, a realidade que experimentamos, as situações que atraímos são frutos da energia que empenhamos no dia-a-dia.

A energia positiva é o conjunto de idéias, crenças e padrões de pensamentos produtivos que somos capazes de produzir interiormente e que de alguma forma nos conduz para a satisfação, realização e plenitude. Quando nos dispomos a alimentar as energias positivas em nossas vidas, conseguimos criar uma existência de Equilíbrio, Paz e Harmonia que refletirá em todas as áreas de nossa vida. A energia negativa é tão poderosa quanto a energia positiva. É o oposto, o contrário da energia divina que se manifesta, através dos maus hábitos, crenças de fracasso ou desistência e o mais importante: através da energia negativa criamos um mundo paralelo e inferior que dificulta a alma de cumprir seus propósitos aqui na Terra. Além disso, promove doenças espirituais, físicas, mentais e emocionais que em algum momento poderão se manifestar em nossas vidas.

A energia negativa, como citado, é criada por intermédio de padrões negativos alimentados pelo pessimismo, mau-humor, mágoas, ressentimentos e falta de Fé no Criador.

Somos como um " imã " e atraímos as energias que são compatíveis com o que emanamos, portanto, uma pessoa com " astral negativo " irá trazer para si pessoas e situações da mesma freqüência vibratória. Para nos livrarmos da energia negativa podemos nos conectar com o lado positivo da vida, tendo bons pensamentos, alimentando crenças positivas e buscando sempre a Paz, a Harmonia, a Compaixão e o Amor Incondicional.

LEMBRE-SE:- Criamos e alimentamos pensamentos e sentimentos negativos em nossas rotinas diárias e construímos um mundo material negativo paralelo a nossa existência espiritual e física.

COM CARINHO

FERNANDA ZUCCHI

VIVA, AME E LUTE...

Às vezes é preciso perder para dar VALOR.

É preciso chorar para aprender a AMAR.

É preciso confiar para se ENTREGAR, e ainda assim a grande verdade é que, precisamos ouvir para nunca GRITAR...

Todos irão sofrer um dia, para saber, o verdadeiro sentido da felicidade !

Se sentir saudade: PROCURE!!!

Se sentir vontade: FAÇA!!!

Se tiver vontade: LUTE!!!

Se perder: ESQUEÇA!!!

Se gostar: VIVA !!!

Muitas vezes deixamos de lutar pelo que realmente queremos pelo simples fato de não querer ouvir um NÃO...

Errar é humano...

Perdoar é preciso...

E correr atrás daquilo que realmente queremos é uma obrigação nossa !!!

Viva... Ame... Pense... Erre... e depois do erro corra atrás de refazer o seu acerto...

Ame, como se ninguém nunca houvesse te feito sofrer.

"O amor e a verdade estão unidos entre si, como as faces de uma moeda.

É impossível separá-los.

São as forças mais abstratas e mais poderosas desse mundo".

(Mahatma Gandhi)

COM CARINHO

FERNANDA ZUCCHI