Valores não se ensinam.Valores se aprendem !!! E não se aprendem com palavras. Valores se aprendem com os exemplos que a criança VÊ.

quarta-feira, 14 de outubro de 2009

O LAGO DE CRISTAL


OBJETIVO:- Dissipar o estado de tristeza e os períodos de melancolia.


Feche os olhos. Respire fundo e mergulhe mentalmente em um lago transparente como o cristal. Conforme vai afundando, veja todas as pequenas e grandes tristezas saindo do seu corpo como pequenos pontos ou migalhas escuras. Veja como os pontos se dissipam, destruídos pelo contato com a água. Passeie pelo fundo do lago, absorvendo as suas maravilhas. Ao chegar ao centro, no fundo, tome em suas mãos um minúsculo e brilhante coral, incrustado em uma pedra. Sinta-se possuído de um estado de alegria como nunca teve antes. Acaricie-o e assimile do coral todo o seu poder de transmitir alegria e felicidade. Recoloque-o no lugar, volte à superfície. Transmita a quem precisar a informação de como chegar ao coral e, a cada vez que faz isso, sinta o estado de alegria sendo renovado. Saiba que pode voltar ao fundo do lago sempre que desejar. Abra os olhos.

(ANITA MORAES)

3 comentários:

  1. Fernanda

    exercício executado com alegria!

    Obrigada

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  2. Nossa Fernanda!!!!
    Que paz que eu fui sentindo...
    Amei!
    Obrigada.
    Beijos no coração!

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  3. Cheguei aqui por acaso, encontrei o que não esperava,mas o que encontrei tocou meu coração, me fez pensar em Deus e fortalecer meu coração, me fez pensar na beleza de uma colorida borboleta voando e ao grande cão amigo abanando o rabocontente,que Deus abençoe a todos que aqui participam e lhes de a plena felicidade.

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Deixe suas palavras, críticas tb serão bem aceitas, ok??? Adorei ter você aqui comigo!!!
Namastê